Sleep Paralysis, Gangguan Ketindihan Disaat Tidur

Sebagian besar orang pasti pernah mengalami yang namanya ketindihan saat sedang tidur. Dimana mata tiba-tiba mulai terbuka, padahal sedang tidur nyenyak. Anggota tubuh tidak bsia digerakkan sama sekali. Dengan paniknya, kamu mencoba menarik napas dalam-dalam namun seperti tak mampu menghirup udara. Kamu tidak bisa melakukan apapun, dan bahkan mungkin mulai melihat bayangan hitam beringsut di sudut ruangan. Ini bukan mimpi buruk atau keadaan darurat medis, kamu mungkin hanya mengalami ketindihan saat tidur, atau di dunia medis dikenal sebagai sleep paralysis. Apa sih Ketindihan atau Sleep Paralysis itu? Ketindihan (Sleep Paralysis) adalah sebuah kondisi yang menyebabkan suatu kejadian atau pengalaman yang tidak diinginkan, biasanya fenomena ketindihan ini terjadi saat kita baru tertidur, sudah terlelap, atau saat terbangun dari tidur. Kita merasa sudah dalam keadaan sadar, namun kita tidak bisa menggerakkan anggota tubuh. Hal ini biasanya terjadi ketika seseorang sedang bera